クエン酸でからだをサポート！
ツカレタ→ナメル→ゲンキ
＊1袋90ｇあたり3500ｍｇのクエン酸が含まれているので3500です
パッケージの中には
グリーンのさわやかキウイ味とブルーのすっきりソーダ味が
それぞれ これだけ入っています♪
すっぱさのもとはクエン酸
クエン酸はレモン、ライム、グレープフルーツなどの柑橘系の果物や
桃、キウイ、いちご、梅、黒酢などにも含まれている有機酸の一つです。
そのためクエン酸を摂取することにより
疲労物質をカラダから排出させ、酸性の体質を弱アルカリ性に改善する効果があります。
1日必要摂取量は約2gで時間をあけて何度かに分けて摂取したり、
ビタミンＢの豊富な食品と一緒に摂ると効果が期待できるそうです。
レモン100ｇ中に含まれるクエン酸は約2.4ｇ
梅干100ｇには約3.3ｇのクエン酸が含まれているのですが、
100gといってもピンとこないので
レモン1個を使ってレモネードを作ってみました
レモンを半分にカットし、搾り器でレモン1個からレモン汁を作って
量ると50ｃｃと言うことは、ｇも同じで50ｇ
なので50ｇのレモンで約1.2ｇ 1日に必要と言われるクエン酸の約60％がＯＫ！ということですね♪
そのレモン汁をコップに入れ、はちみつ小さじ1を加えてよくかき混ぜてから
水150ｃｃと氷を入れて出来あがり！疲れが取れて、いいですよ～♪
クエン酸の期待できる効能
疲労回復神経疲労の予防活性酸素を抑制中性脂肪やコレストロールの抑制
肝機能の改善筋肉痛や肩こりの予防免疫力の向上血液をサラサラ効果
弱アルカリ体質化アレルギー性疾患の緩和利尿作用食欲増進
古い角質の除去効果美白効果老化予防ストレス緩和
外出時に、疲れた～！と感じたら
喉を潤すと同時にクエン酸3500でエネルギーをおいしく補給♪
キャンディを割ると
ご覧の通り、す～っぱいクエン酸パウダーが
1粒（4.5ｇ）に180ｍｇのクエン酸が含まれています。
キャンディが甘いのでうまく調和がとれて爽やかな美味しいキャンディです♪
一度に3粒というより、時間を空けてなめると効果的ですね！
クエン酸サイクル が十分に機能することにより、
カラダのすみずみの細胞が活性化し、健康で美しくなれることが期待できますよ♪