初雪も降り、一気に冬がやってきました。
北アルプスや八ヶ岳も白くなって
冷えた空に、昨日は夕焼けがきれいでした。
「セルフイメージ爆上げレッスン♪」
１週間のグループラインセミナーがスタートしました。
今日で３日目。
毎日の課題に取り組んでもらっています。
今朝、メンバーのひとりが
朝方の三日月がきれいだったと
写真を送ってくれました。
これを見ていて、思った。
月は、自分が輝いていることに
気づいていないだろうなぁって。
太陽の光で輝いていて、
地球からはこんなふうに見えていて、
たくさんの人間が見つめていて、
たくさんの人間がパワーをもらってる
そんなこと、月自身は全く知らないかもしれないなぁって。
自分のことは見えない、
人間と同じかもしれないと思ったのです。
もし月が、自己肯定感がめっちゃ低くて
「どうせ私なんて、ただ丸いだけで
自分で光を放つこともできないし
太陽みたいに熱くも光ってもいないし
地球みたいに色とりどりでもないし
お肌はボコボコだし
なんの価値もない…
私なんてこの宇宙に必要ないよね」
って言ってたらどうですか？
いやいやいやいや！！！
あなためっちゃ輝いてるよ！！！
あなためっちゃ人に影響与えてますよ！？
って、全力で伝えたくなるよね
存在してくれているだけで素晴らしいよ！
って言いたくなるでしょ？
それと同じことを
わたしはカウンセリングするたびに
ひとりひとりに思ってる！！！
でもね、「私なんて…」と思っている人は
それをどんなにわたしが伝えても、
ちっとも受け取ってくれないんだよ。
「輝いてるなんてどうしても思えない…」
「輝いているって言ったって
結局太陽がいてくれるおかげでしょ？
太陽がいなくなったら私なんて……
太陽と比べたら私なんて…」
とか言うんだよ。
THE 不毛
受け取ってもらえないって、悲しい。
とか言うと今度は
「ちゃんと受け取れなくて悲しい思いさせてごめんなさい…」
ってなったりするのよ。
これはもうね、
あなたはどう生きたいですか？
これだけなのです。
「私なんて…」って
生きていきたいか、
「私輝いてる！」で
生きていきたいか。
どっちだっていいの。
どちらも自由だし、良いも悪いもないです。
「私なんて…」って言っているほうが、
謙虚で目立たず、生きやすいのかもしれない。
「私は輝いてる！」なんて言ってると、
自意識過剰ねーって言われちゃうかもしれない。
それでも、どう生きたい？
自己肯定感が高かろうと低かろうと、
そこに自分の幸せはあるのです。
セルフイメージってね、
思い込みだから。
でも、そのセルフイメージが
人生を作るのよ。
今回のグループレッスンのメンバーも
どちらを選び、どうなっていくか
わたしもとても楽しみです