疲れていませんか？
ミミからウロコの子育て論
今の自分に余裕はありますか？
二十歳のときバイトしてたレストランで
忙しかった日、締めの作業をしながら
「疲れた～！」って言ったら
社員の人にすごく怒られたんだよね。
「疲れたって言うな！
疲れた、って言葉を聞いて
うれしい人っているか？
人を気分悪くさせる言葉を使うな」って。
わたしそれがすごく衝撃的で。
確かにそうかもって思って、それから
「疲れた」って言葉を自分に禁止したのです。
でもそうすると
「疲れた」って言葉ってホントに
世の中に蔓延してるんですよー。
みーんな疲れてる。
けっこう小さい子供でも
「疲れた」ってよく言う。
小児用リポDがあるくらいだもんね(笑)
でね「疲れた」って言葉を
ダメな言葉って禁止していると、
ひじょーーーーーーに
ストレスが溜まりました！！
それを言う人にもイラッとしちゃうし、
うっかり自分が言っちゃうと罪悪感だし、
言わないで頑張ってると、疲れてるのに
「大丈夫」とか言っちゃうし。
20年もそんなことしてて、
最近ようやく気がついたんです。
疲れてるんだから
疲れたって言えばいいわ
って
でも、わたしのなかに20年もしみついている
「疲れた」という言葉への悪いイメージ！
疲れちゃうとすごい罪悪感なの。
ああまたやってしまった。
疲れたなんて言いたくないのに。
疲れるほど無理をしてしまった。
でも、よく考えたら
わたし今、やりたいことしかしてないの。
やりたいことしてても疲れる。
やりたいことだからこそ無理もしたりする。
楽しくても疲れる。
それでいいんじゃない？
あ、そうか、いいわ。
休めばいいだけだ！ｲﾏｺｺ
昨日は午前中軽井沢で、
薪を運んで積んでいました。
めっちゃ楽しかった(*≧∀≦*)
森のにおい、木のにおい
汗かいて働くこと
薪がきちっと並んでいく様子
どれをとっても、わたし好み
だけど、普段やらない力仕事
そりゃあ疲れるよねー！！！
そこから午後は２時間運転して
松本行って(途中で力尽きてコンビニで寝た)
歌の練習して夜に帰宅。
そりゃあ疲れるよ！！！
けどわたしは昨日、
やりたいことしかやってない。
「疲れた」って言葉も言えてる。
充実で大満足な一日を過ごしたはずなのに
なんだか泣きたいようなきもちでした。
疲れちゃうことは悪いことだと思ってるんだねぇ。
頑張る教から足を洗ったのに、
頑張っちゃったって罪悪感も。
でも、ちがうんだ。
疲れてもいいんだ。
疲れてしまってもいい。
疲れるにもいろいろあって、
頑張るにもいろいろあって、
やりたくないことを無理して
我慢して頑張って疲れるのはだめだけど
やりたいことして疲れるのは
いいじゃないか。
休めば。
休めばいいだけだ。
今横になってブログ書いてる。
昨日もよく寝たけど、
まだ身体は疲れてるから寝転んでる。
でも、頭は疲れてないから
ブログやラインは出来る。
ぜんぜんいいじゃん。
泣きたいような気持ちになる必要
どこにもないじゃないか。
身体が疲れると気持ちも余裕がなくなるから
そんなときはちゃんと休もう。
寝てとれる疲れは健康的だね。
休む時間て、何より必要。
どんな手を使っても自分に与えてあげる。
疲れてもいい。
でも、疲れた理由は大事。
うん。
寝よう
ローソンのバスチーうまい
ミミからウロコの子育て論伊那市と東京で
開催決定です！！
【伊那/募集中！】
4月12日(金)12:30～15:30
cafe tiesにて
【東京】4月22日(火)12:30～15:30
浜松町にて
近日募集開始します！
長野tube“ココロノコトノハ”
