お正月に夫の実家に帰るのが苦痛です。
楽しいクリスマスを～
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それが嫌なので仕事を入れたり、
ここ数年行くのをやめているけれど
いつまでも逃げているわけにもいかない。
どうしたらいいですか？
と、いうようなご相談
この時期、とても多いです。
あのね、まず
「行きたくないから行かない」
のと
「逃げている」
のは
全然ちがいます！！
「やりたくないことをやめる」
のは良いけど、そこに
「逃げている」
という気持ちが出てくるのだとしたら、
罪悪感だとか、後ろめたさが
ついて回るのだとしたら、
それは大事なことから
逃げてるんだよ！！
本当の意味で
自分を大事に出来てるのではなく、
逃げているだけなんです。
逃げることが必要なときも
時にはあると思います。
すごくつらい環境に身を置いているとかね。
それはさっさと逃げ出していい。
まずは「逃げる」ことで
自分を守ることも大事です。
だけどそのあとに
「逃げて良かった」って
心から思えないのではあれば、
何かがちがうんだと思います。
旦那さんの実家に行くことの
何が嫌なんだろう？
例えば、お義母さんに
きついことを言われて嫌な思いをしたとか
人の悪口ばかり聞かされていやだとか
子供の成績のことを言われるのが苦痛だとか
そういう理由だった場合、
「それは嫌です」と
伝えることから
逃げていませんか？
「そういう言われ方をすると、
否定されているようで傷つきます」
「そういうお話はわたしは苦手です」
「うちは、子供の成績について
こんな考えかたでいるので、
そういうことは言わないでください」
ケンカしろと言っているのではありません。
相手を否定するのもちがいます。
「わたしはこう感じる」
ということを
ちゃんと伝えなければ、
相手にはわかりません。
相手がどんな気持ちで
それを言っているのかも、
確かめなければわかりません。
勝手に傷ついて、
勝手に我慢をして、
勝手にストレスを溜めて、
勝手に嫌いになって、
避けているのは
すごくすごくすごく
もったいないとわたしは思うよー！！
自分の意見をちゃんと伝えて、
相手の意見もちゃんと聞いて、
それでもダメだった
やっぱり嫌いだ
会いたくない！！
と、思うのなら
行かなければいいと思います。
それはもう、逃げでもなんでもなく
自分の気持ちを大事にすること。
合わない人がいるのは仕方がないこと。
だけど、
自分が“嫌われるのがこわくて”
嫌なこと言われても笑顔でいたり、
言いたいことを我慢したりしているから
疲れるんじゃないですか？
それは苦痛に決まってますよね？
それって、残念ながら
腹黒いのはあなたです・・・
今年は逃げ切った！！
でもまた来年の年の瀬がくると
モヤモヤピリピリしてしまう・・
なんていうことを繰り返して
「どうしたらいいですか」
って・・・
パターン化してる悩みというのは、
いっちばん
「ないわー」
それだけは無理！！
それが出来たら苦労しないわ！！
というところに答えがあるの。
「やりたくないことはやらなくていいんだよね！」
って、なんだか自分の都合の良いほうに
結論づけてみたものの、
モヤモヤが残る・・・
逃げてるって感じる・・・
というのであれば、それは
今度こそ
課題をクリアするとき
なのかもしれないよー！
ちなみにこれは・・・
“やりたくないこと”
すべてに通じることですよー
あそんでみた。
これクリスマス関係ある？笑
言うこときかなそうなトナカイ
イブはタイ料理でした♪
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