ぐるぐるしてるあなたへ

考えて、考えて、考えて

おなじところをぐるぐるぐる。

うをおおおっ！！！

と、気分を変えてみたりしたのに

やっぱりいつの間にか

おなじところをぐるぐるぐるぐる。

もう、それをどうにかしたいなら

ひとの力を借りたほうが

断然早いとわたしは思います。

だって自分の思考回路って

限界があると思いませんか？

わたしはココロのことを学んで

自分のことは自分では見えないんだ！

ということを実感しました。

だから今は、ぐるぐるし始めたら

即、ひとの力を借りてます！

ココロのことを学んだおかげで

信頼できるカウンセラーが

何人もまわりにいるからね

カウンセリングって、

行き詰まってから受けるよりも

一歩手前で受けたらすごく早いです。

わたしの、カウンセリングへの想い。

カウンセリングってどんなかんじ？

というのを“ココロノコトノハ”で話しました。

お気に入りの美容師さんとか

マッサージ師さんとか

お医者さまを見つけるみたいに

自分のカウンセラーを見つけておくと

なにかあったとき、心強いと思います。

自分で髪を切ったり

自分で肩を揉んだり

自分で病気を治そうとするよりも

プロに頼んだほうが断然早いでしょ？

それは“依存”とは違いますよね。

ココロのことって、

身体にも直結するとても大事なことなのに

なぜか自力でなんとかしなきゃ！

と思ってしまう。

とくに日本人は、

まじめで我慢強くて

感情を表に出さない人が多いから

限界までいってしまうことが

よくあるように思います。

昨日は“空と森のカウンセリング”で牧場へ

あたたかくて気持ちいい日

子やぎさんもうとうと

(このあとふつうにお土産売り場のなかをトコトコ歩いてた！笑)

アルパカさんもぼんやり

牧場の美味しいチーズのピザと

たっぷりチーズ入りのコロッケにキッシュ！

こんな風景のなかでカウンセリング

ふうっと力が抜けていきます。

長野は今、

里の紅葉まっさかりですよー！

@iwy3395g

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