自分を変えることはできるので簡単に諦めない方がいい

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他人を変えることは難し過ぎるので諦めても良いが

 

自分を変えることはできるので簡単に諦めない方がいい

 

 

他人は変えることはできない

 

それは血のつながった親子でも

 

毎日一緒にいる親友でも

 

どんな人でも

 

所詮他人は他人

 

他の人だから本心や相手の考え、生き方は変えられない

 

 

でも

 

自分は変えられる

 

時々

 

「自分を変えるのは難しい」と言う残念な人がいるが

 

自分ほど簡単に変えることができる人間はいない

 

自分を操縦しているのは己だから

 

 

まずは

 

自分と己を違うと認識してください

 

ここでつまずく人がいるが

 

国語表現的には

 

自分も己も一緒でしょ？

 

と

 

そうではなく

 

自分とは

 

ガンダムで

 

己は

 

アムロ

 

 

自分は

 

エヴァンゲリオン

 

で

 

己は

 

碇シンジ

 

 

別物だと思ってください

 

他人に右手を上げてと願っても動かないけれど

 

自分の右手は簡単に上げられる

 

 

さすがにバク転して

 

と

 

思ってもできないが

 

他人はなおさら難しいが

 

自分なら練習を重ねればできる可能性はある

 

 

今の生活の満足しているのなら

 

そのままで良いが

 

恋に仕事に人生に

 

生きることに悩んだり不安になっているのなら

 

自分を変える

 

自分を変えるためには

 

己が変わる

 

己の考え方を変えれば

 

自分は自然と変わってくる

 

 

自分を最も上手に動かせるのは己しかいないことを忘れないように

 

感情的になっている自分から

 

おいおい私何をそんなにイライラしているの？

 

と

 

自分と己で対話をするといい

 

自分を理解していない己がいるから

 

上手に自分をコントロールできていない

 

まずは

 

自分と己の会話の練習

 

感情と思考は別

 

「仕事が上手くいかないでイライラする」「なるほど、それは自分に何が足らないのか？なぜ怒られてしまったのか～」と

 

自分の話し合いを己でする

 

そこで

 

自分の負けないように

 

「まあまあ、怒ったところで解決をしないから、なにからやると良いかな？」と

 

自分と着地点を見つける

 

凄い目標を自分が思いついても「おいおい、いきなりは難しいから、まずはこの辺りからやってみよ」

 

と

 

感情的な自分の判断を己が冷静におさめてコントールしてみる

 

 

この辺りを遊びで良いのでやってみるといい

 

 

自分と己は違う

 

上手く分けることができると

 

恋も仕事ももっと上手にできるようになる

 

何よりも

 

凄く冷静な己が常に味方になってくれる

 

時には厳しい判断をする己もいるので

 

それは受け止めないと行けない場合があるくらい

 

自分と己を分けて

 

上手に使えるように

 

まずは

 

頭の中で

 

心の中で

 

分けることを楽しんでみるといい

 

 

ただ

 

そう思っただけ

 

 

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