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体も時々逆にねじるから気持ちよかったりするもので
パソコンで原稿を書いて仕事が多く
本業は作家なので当然何ですが
やはり運動不足を感じられるので
時間を作って軽く柔軟体操や
少し筋トレ
家でできる程度なのでそんなにハードなことはやっていないので
伸び程度のストレッチですが
やはり伸ばさない所を伸ばすと
痛い
でも
痛いが気持ちいい
痛い＝苦しい
だけではなく
痛気持ちいい
人生時には
逆に伸ばした方が良いことがある
普段ならこちらを選んでいるけれど
あえて反対側の物を選ぶ
逆に進みたくなる時
普段ならやらないことを突然やりたくなる
人間に不思議なのは
幸せに飽きてしまうこと
そのままでも十分幸せだったのに
もっともっとと
更に上を目指してしまう
向上心と言えばそうなんですが
現状に満足できなくなってしまう
環境を変えて苦労する方を選択してしまう
そこで学んで大きく成長できるタイプと
タイミング悪く
苦労する方向だけに進んでしまう人
我慢が利かないのか
そこでもう少し続ければいいのに
ストレッチもちょっと痛いだけで終えていたら
しっかり伸びない
いてててて・・・・・30秒くらいは・・・・
と
やっているうちにドンドン柔ら無くなる
それを数回やるだけで体がなんだか軽くなるように
「いて」で終えたら柔軟体操にならない
ただ痛い思いをしただけ
苦労や苦痛や嫌な思いを
ぐぐぐぐ・・・と
これは柔軟体操だ～と思って少しだけ耐えてみると
同じような苦労や苦痛が
なんだか上手く受け入れることや流せるようになることもある
「これくらい余裕」と
そんな経験は皆さんやっていると思いますが
体の生き方も
時には痛いな～と思える逆にねじったり伸ばしたりするといい
でも
ねじりすぎると良くないこともあるので
そこは見極めながら
体が楽な方楽な方ばかり進んでいると
良くないこともあるもので
時にはストレッチをするくらいの気持ちで
普段やらないことに挑戦をして
「痛い」で終わらないで
「いててて・・・30秒ほど」の少しの我慢が人生に必要だと
思ってみるといい
ただ
そう思っただけ
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