こんにちは!まほです!
花粉がすごいですよね~~
3月がピークのようです!!
関東は4月に入れば落ち着くようですが…
皆さんいかがですか?
私は薬を飲んで鼻にティッシュをつめて
頑張っています笑笑
他にも対策としては
加湿器や空気清浄器を使って部屋の温度を高くしたり
清浄しましょう!!
湿度を高くすると花粉が湿気を含み重くなり
落下します!
空気清浄機があれば花粉を吸いこんでくれますね!
そもそも花粉症というのは腸内環境の悪化により免疫力が落ち
防御システムが強くなっているんです!
そんな時に花粉が入ってくると無害なものまで
攻撃してしまいます。それが「アレルギー反応」なのです。
その為にはまずは腸内環境を整えることが大切!!
とくに「KW乳酸菌」や「L-92乳酸菌」は花粉症に効果があると期待されています!
コンビニなどでこのような表示があるものを積極的にとるといいかもしれませんね!
また、花粉の時期だけでなく常日頃から腸内を整えておくのも
大切なようです
そしてもう一つ効果が期待されるものが
「ポリフェノール」です!
ポリフェノールは強い抗酸化力を発揮して、
アレルギーによる炎症を抑える効果があるようです。
ポリフェノールを含む食材はこのようなものです
- トマト、ニンジン、ホウレンソウ、レンコン、リンゴ、シソの葉やシソジュース
- イチゴなどのベリー類
- 納豆や味噌など
- チョコレートやココア
紅茶を薄めたようなさっぱりした飲み口で飲みやすく、
*―――――――――――――――――――――*
河野商事株式会社
■本社
〒245-0022 神奈川県横浜市泉区和泉が丘2丁目31-33
045-802-1139
■県央支店
〒243-0417 神奈川県海老名市本郷5030-1
046-238-5400
■kissサービスセンター
〒243-0417 神奈川県海老名市本郷5030-1
046-239-3333(24時間受付)
■河野ガスコミュニティセンター
〒245-0022 神奈川県横浜市泉区和泉が丘1丁目-20-19
河野商事ホームページ
スーパーバナジウム富士ホームページ
パル君でんきホームページ
河野グループではSNSも行っていますのでご登録お願い致します!
facebook @kohnoshoji
Twitter @kohnoshoji
Google+ 河野商事
Instagram @kohnoshoji
*―――――――――――――――――――――*