ども✋
走り屋こうじ
あらため
松尾伴内
(芭蕉ちゃうんかーい🤣)
今朝の俳句のお時間です
今日も、良い仕事してますね〜
と思たけど、、、
よくよく見ると
「に」の横棒、
書き忘れとるや
ないかーいっ
🤣🤣🤣
まさに、痛恨のミス、痛恨の極み。
逆転のタイムリーエラーを
やらかしてしまったかのような心境
ってことで、今朝のRUN活は、
土曜日恒例のロング走！
(あーやだやだ😇)
本日のメニューは、
Saturday30K！
薫風に
ゆらり ゆられて
サーティーK
平均心拍=138 終始楽なペースで
余裕を残して
走り終えることが出来ました♪
(余裕残すな！笑 もっと追い込めーっ🤣)
久しぶりに気持ち良く走り切れた
朝のロング走♪
絶不調の中で、
疲労困憊＆睡眠不足な中で、
こんだけ走れたら
今日のところは、
大大大大大満足です
朝陽、朝焼け、深呼吸。
今日も素敵な朝をありがとう！
だから朝ランは、やめられないっ！😆
↑一応、「に」を修正して
貼り直しておきます✋(いらんて？笑)