AM5時20分
走り出す前の朝陽と
AM6時20分
走り終えた後の朝陽。
ランオフ明け、今朝のRUN活は
🌊ウェーブ走🏄@5:30⇆4:00/km
実は、先週金曜のウェーブ走で
｢覚醒の予感｣があったんやけどなぁ。。。
そう上手くはイカのフンドシ。。。
今日は、全然ダメな子やった😭
金曜日の好走は、幻か！😂😂😂
パワー上げても力んで遅くなるし･･･
リラックスしても、さらに遅くなるし･･･笑
心拍データも、よぉ分からへんし。
なんか、からだ重いし。。。
実際に体重 重いし🤪
なかなか、ウマいこといかへんな。
だから、ランニングはおもしろいっ😆