2月21日の朝ランが、
脚の不調で思い通りにいかなくて
月間200マイル疾走を
断念したはずの2月｡
やったけど、、、
ギリギリチョップ
で
ゴリゴリ200マイル♪
達成することができましたー
(マジ感動
)
っちゅうても
走行距離への拘りは微塵もありません。
(ホンマかいなー😂)
今年は、走行距離よりも平均ペース
と言っても、距離設定を｢マイル｣にしてるので
誰にも共感してもらえない。笑
いやぁ～、マジで参る｡｡｡(マイル)
なーんちゃって🤣🤣🤣
冗談はさておき、、、
3月からは、ついに
大嫌いな練習も取り入れていきます
(俗に言うス〇練ってヤツ｡｡｡)
その兼ね合いで
月間200マイルを疾走するのは
無理になるとは思いますが
去年までに培ったスタミナに
スピードを強化してゆき
来たる秋の舞台に備えたいと思います！
(本番でスタミナ退化してたら笑う😂)
そして、喫緊の課題
あっ、画像まちごーた
これよ。これっ
週一のスピ練始まったら
勝手に痩せていくやろー
って、甘いか、、、笑
大好きな
ランニング。
でも、今年は
大嫌いになる
一歩手前まで
自分を追い込んで
チャレンジ
してみたい！！！
まぁ、そんなこんなで
今までと一味違った朝ランが
始まりそうな予感のする3月♪
3月もみなさま
ヨロシクお願いします！
今朝のラン
2月〆の、今朝のラン活は、
40分JOGJOGJOGからーのーーー、
50分ランでしたー😁
そんな今朝のルーーーートは、
高石市 清風南海高校付近から走り出して
南海羽衣駅で折り返しのルーーーート
今日も仕事がかなりハード予定なので
軽めのラン👍
心拍も低めで良い感じで走れました！
(嘘｡｡｡笑 ちょいしんどかったー😅)
そして、走り終えてからは
こんな朝焼けを浴びながら
朝陽待ちJOG
朝陽、朝焼け、大津川。
今日も素敵な朝をありがとう！
だから朝ランは、やめられないっ