雨でも川！

今朝の1枚は、堺市浜寺水路にて

鏡のような水面の青空が

素敵すぎる朝でした！

 

昨日は、終始シトシト雨の日曜日

でも、川に遊びに行くのねー

朝からは、魚採り。

昨日は、あんまり魚おらんかったけど、

まぁ、二人が楽しそうで何より

昼からは、、、

傘さして

またまた川へ

昼からは、バッタ発見隊でした！

雨やのに、けっこうバッタいてるみたいで

あっちゅう間に、虫カゴ満タン

ニコちゃんも、魚採りは難しいけど

バッタ採りは、超得意

帰り道に素敵な花と出会えたし、

ぐずついた天気の中、

素敵な休日を過ごすことができました

そして夕方からは、

猿ちゃんと二部練へ

途中の川で、、、

これ↑エイちゃうの？

ってなったり、、、

神社で茅の輪くぐりしたり

楽しい1時間JOGになりました

今日のラン

今朝の相棒は、、、

とにかく脚に優しい、彼↑でした！

今朝のルーーーーーート

こんな素敵な朝焼けの中で

ランニングスタートでした！

まずは、泉大津大橋へ

橋を3往復したところで

夜が明けた！

日の出を見届けた後は

浜寺水路へ移動(高石大橋付近)

(水路 南入り口付近)

今日は、風も無く、水面がめっちゃ綺麗

そして、浜寺大橋で折り返して、

公園側の水路を南進

こんな綺麗な空、水面、、、

素晴らしい一週間の幕開けですっ！

今朝も、モチのロンで

ナイスランですっ！

シューズ：Nike React Infinity Run Flyknit

今朝の体重＝70.9kg(+0.4)

連続出走＝684日

今月の休肝日(昨晩まで)＝19回

(休肝日 年間Total＝117回)

今月のラン

787.7km

(昨日の二部練＝8.4k含む)

GSK=800まで あと12.3km

筋トレ(昨日の昼)

ナシ

今週は、今日と明日が仕事の山だ！

今週もお仕事頑張りまっせ