今日の1枚は、我が家にて
猿ちゃんのトマト 笑
芽が出ました
昨日は、昼から、、、
いつものメンバー（笑）で、、、
魚獲りでしたー！
前回より水位も低く
猿ちゃんの漁も絶好調
うん、これは
フナやな！たぶん
コレは、、、
持って帰られへんやつやー
ニコちゃんも、なかなか頑張って
エビとかアメンボ捕まえれました
ちなみにニコちゃんの服は
謎の蜂でした 笑
<昨日の漁果>
ミドリガメ① ナマズ稚魚③
フナ(4cm)① モツゴ稚魚② メダカ①
エビ多数 ザリガニ① その他謎の魚など
そして、肉食魚とカメはリリースして
残りは庭の水槽へ！
そして、猿ちゃん、、、
ザリガニを飼育するらしいです
取り敢えず
こんなエサや
↑コレは、犬猫用？ 笑
早くエサに慣れてくれるとええんやけど
漁が終わったら、急いで二部練へ
あんまり時間に余裕なく
シャキッと短めに走りました
なんか、バタバタと忙しい
(それでも二部連はやめないよ〜
)
そして、晩御飯は奥様のお誕生日会🎂
リクエストは、まさかの、、、
ここの、テイクアウトでしたー！
(めっちゃ意外やったわ)
)
色々サイドメニューも頼んだから
めっちゃ飲んでしもたー晩御飯で、
お好み焼き屋さんのテイクアウトも
アリですね
そんな我が家の
賑やかで楽しい土曜日でした
今日のラン
今朝の相棒は、常に前のめりで
せっかちな彼女でした
今朝のルーーート
二日酔いで
グィングィンな頭やったけど
旧堺燈台までの折り返しルート
朝焼けと共に、ランニングスタート
高石大橋で夜が明けた！
そこから、浜寺水路へ
浜寺水路の朝陽は、
いつも最高です
↑浜寺大橋から南側の眺め
左に浜寺公園
中央の2本のビルが泉大津駅前(アルザタワー)
右の緑地帯が今通ってきた道(約2.5kmストレート)
そして、
旧堺港、
目的地の旧堺燈台に到着！
今朝も、モチのロンで
ナイスランですやん！
シューズ：Nike Zoom Fly 3
今朝の体重＝72.7kg(-0.1)
連続出走＝655日
今月の休肝日(昨晩まで)＝17回
(休肝日 年間Total＝97回)
筋トレ(昨日の昼)
お休み