今朝の1枚は、AM5時55分 11.1km地点
浜寺公園の中の数ある公園の中では
少し大きめの誰もいない公園の
松の木の下にて
9月最初のランは、
キャメラ
では伝えきれないほど
では伝えきれないほど素晴らしき朝日に出会えた朝でした。
先日の↓このブログ、、、
A型には由々しき紐問題ですが、
丸紐を使って無事解決
って個人的には思ってたのですが
長男に「気持ちわるないん？」
ってツッコまれまして、、、
どないなんですかね？？？
ズームフライ３（左＝旧 右＝改良後)
紐の捻じれ問題が綺麗に解消！！！
完璧な仕上がりです
ペガサス37（左＝旧 右＝改良後)
紐の捻じれ問題は完璧に解消
でも、青の丸紐が売ってなかったから
白色の丸紐
↑↑ ↑
ココですわ！
長男に突っ込まれたところ。
青のクツに白の紐で
気持ち悪ないん？って。。。
気持ち悪ないよ！
靴底も白やん！
絶対気持ち悪いわ！
紐の捻じれより、
白紐が気になるわ！
らしいですわ。。。
細かい男は嫌いや 笑
（自分のことは置いといてｗｗｗ）
ワシは、紐の捻じれは気になるけど
青靴に白紐でも気にならんのや！
ってことで、
気になるところは人それぞれですねー。
親子で同じA型でも、色々あるもんです
まぁ気分良く丸紐に替えれたんで
これにてA型には由々しき問題は
賛否両論あれど、無事解決！
(文句は一切受け付けません 笑)
ちなみにペガサスターボ２は、
捻じれ紐と思ってたけど
思い違いだったので
そのままで大丈夫でした！
今日のラン
9月最初のランは、浜寺公園へ
出だしのエンジンのかかり具合は
相変わらずの不調やけど
今日は、久々にBU気味に攻めてみました。
まだまだ好調期には程遠いけど
終盤は久々のキロ5分切り
ナイスランでした
9月のランも頑張っていけそうです
シューズ：ASICS TARTHEREDGE WIDE
今朝の体重＝69.6kg(-0.1)
連続出走＝384日
8月の休肝日Total＝19回！
筋トレ
腹筋30×10 腕立30+40 スクワット30×4