今朝の1枚は、AM5時50分 12.3km地点
岸和田中央公園の7周目
こんな素晴らしき朝日を見せられたら
ナンボでも走れてしまいますわ！
ついつい47秒も脚を止めて
太陽に見惚れた朝でした。
毎月 そこそこの距離走る私にとって
練習でのメインシューズってのは
とても大事な存在でして、
今は、主にペガサス36＝4足
（ 黒 ・ 緑 ・ オレンジ ・ ピンク ）を
ローテーションで履いてるんですけと
黒 と 緑 の2足は、1000km以上走って
だいぶ くたびれてきたので、、、
ペガサス37を初投入しました！
36より、かかと少し高くなった？
信号機みたい 笑
（真ん中はターサーエッジ）
（ペガサスの黄色欲しい！！！）
靴の性能自体には
全然関係無いんですけどね、、、
ペガサス37、、、1点だけ、
めっちゃ残念な点があるんですけど、、、
紐を通すバンドの部分ですわ。
コ コ で す ↑
このバンドって、、、
どないやっても紐、ねじれますよね？
幅のある紐を直角に太いバンド通すんやから
なんやったっけ、メビウスの輪？？？
（久々で懐かしいわ 笑）みたいな感じで、、、
どうやっても、ねじれますよね？？？
一個前の画像よりちょっとマシなったか？
分からんって？(笑)
これやったら分かる？
右の方がちょいマシ？
気にならんって？？？(笑)
これから、この問題と
1年間付き合っていくと思うと
プリーズ
カム バック アゲイン
ペガサス36
フォーエバー！ですわ 笑
ナイキさん、来年のペガサス38は
紐のバンド、36みたいなワイヤータイプで
ヨロシク！！！
って、ホンマに皆さん
この紐ねじれ問題って気になりませんの？
そのこと自体が
受け入れがたい由々しき現実ですわ。。。
今日のラン
今朝は、岸和田中央公園を7周
1周＝1.25kmとはいえ、
グルグルラン恐怖症の私にとって
7周も走れたら拍手喝采ものです
今日はペガサス37の初ランやったけど
最初こそ、土踏まず のあたりに
違和感あったけど、すぐに慣れた。
前作よりも、フォアフットじゃなくても
推進力(クッション）を得れる感じ？
それに前作より軽く感じるし
足首の安定感も増した気がする！
前作よりも進化してるんやろうけど
いい意味で「ペガサスはペガサス」
って感じました。
ペガサス36を使い切っても
メインシューズは、ペガサス37に
問題無く移行できそうです！
左ふくらはぎの痛みは
一昨日＝100 昨日＝97.5
今日＝89ぐらい。。。
ボチボチ良くなってきましたが
当面、朝ランは引き続きJOGで。
来月には、スピード練習復活出来そうです！
シューズ：Nike Air Zoom Pegasus 37 ブルー
今朝の体重＝69.5kg(-0.1)
連続出走＝378日
今月の休肝日＝15回
今月のラン
553.9km
GSK=600まで あと46.1km(9.3km/日)
筋トレ
腹筋30×10 腕立40+30 スクワット30×4