山口県宇部市にあるフィットネスクラブHBACC（ハバック）とゴルフステージHBACCでファスティングカウンセラーをしてます今西綾子です
本日ファスティング期 2日目
ちょいとヘマをしてケガをしたので、ファスティングして代謝をあげて体の修復のお手伝い
体を治すのは代謝酵素🍀
消化で酵素を使ってしまうと体を治す酵素が使えないって、知ってますか
食欲がないのに無理してたくさん食べて元気になる❌
ビタミンやミネラル、良質なお水をとって、もし食べるならば消化しやすいものを摂る⭕️
薬は急性期は頼った方が良いと思います💊
でもずっと薬に頼っていると体は治ろうとする努力を止めちゃいます
ご自身の代謝をあげて体を治す方法がファスティングです
さぁ、あと2日、飲み倒しますよ
お読みいただきありがとうございました
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