エステプロ・ラボのハーブザイム113(植物発酵飲料:酵素ドリンク)をお客様のところにお届けに伺ったら、ご自宅で作られた無農薬のレモンをもいでくださいました
レモンのビタミンCは、
「食べられる部分が100gだと100mg」
「果汁100gだと50mg」
ということですよ
コラーゲンの生成にも、
病気に対する抵抗力を高めるのにも、
ストレスと闘うコルチゾールというホルモンを出して
くれる副腎を元気にするためにも、
ガンの予防、タバコを吸われる方、貧血の方にも、
ぜひ摂っていただきたい「ビタミンC」です
「ビタミンC」は、摂り過ぎたら流れてしまって意味がないと思っていらっしゃる方が多いですが、
「ビタミンC」は、体から出ていく時に、体に溜まっている有害ミネラルを一緒に出してくれるので、摂りすぎるくらい摂っていただいた方が良いんですよ
これからの季節は、特にビタミンCをしっかり摂りたいですね
寒くなって来たので、今夜はホットレモンでいただこうと思います
お読みいただきありがとうございました
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