１月２３日（水）と１月２６日（土）に今年最初の腸活セミナーを開催させていただきましたファスティングカウンセラーの今西綾子です
今回ご受講いただいた方の中に「胃腸を休めるために、お正月明けにファスティングしました」という方がいらっしゃいました
「胃腸を休めよう」って、意識がとっても大切なんですよね
「今年こそはスッキリしたい
」
」って、思っている方、今年こそスッキリしましょう
「興味はあるけど、無理
」
」って、思っている方、無理っていっていたら何も変わりません
「食べないのは、無理」
」って、思っている方、私は食べないでくださいというお話はしていません
私も食べることも、お酒も好きなので、食べますし、飲みます
「楽しむ時は楽しむ、調整する時は調整する」です
今年はぜひ「なりたい自分」になる年に、私と一緒にしませんか
腸活セミナーを受講されてファスティングに挑戦されたお客様の結果はコチラ↓↓↓
ファスティングとは「究極の腸活」「究極の美容法」
ファスティングとは、胃腸を休ませ、体の中を活性化させ、大掃除をしてくれる方法
ファスティングとは、腸内環境を整え、体内酵素の使い方を学び、食事の仕方を学ぶ方法
なぜ腸内環境が大切なのか「腸」の役割を知ると、大切さが分かります
体内酵素とは、食べたものを消化する「消化酵素」と、生命を維持するための「代謝酵素｣があります
酵素は年齢とともに減っていきます
酵素は例えるなら「大工さん」 いくら良い材料があっても、大工さんがいないと家は建ちません
酵素を含んだ食品や、酵素を無駄づかいしない食事を心がけるだけでも、体は活性化していきます
限りある酵素を消化にばかり使ってしまうと、代謝として使うことができず、老化や肥満などのさまざまな影響を及ぼします
大切な自分のために「できること」してみませんか
食べながらやせる方法を知りたい方
腸内環境を整えたい方
健康診断で医師からダイエットを勧められた方
あの服が着たい方
思考も体型もスッキリしたい方
ファスティングに興味がある方
ファスティングは自分を見つめる時間、労う時間、自分を整える時間
食事の仕方が変わると、意識が変わる
腸が元気になると幸せがやってきます
ファスティングで１０ｋｇ痩せて、人生が変わった私がお伝えします
２月の腸活セミナーのご案内です
２月２３日（土）１９：００～２０：３０
２月２６日（火）１３：３０～１５：００
場 所：フィットネスクラブＨＢＡＣＣ（ハバック）
０８３６－４３－９５８２参加費：５００円
