１月１０日（火）～酵素ドリンク１日目～
期間限定の「ルビーロマン＆シャインマスカット３００ｃｃ」と「ファストプロウォーター２．５ℓ」で１日過ごしました
今回プログラムは、集中して３日間を酵素ドリンクだけで過ごす「集中３日間プログラム」
この期間は必要なと栄養素と糖分は「酵素ドリンク」で摂り、固形物を一切取りません。
しっかりファストプロウォーターを摂って、デトックスに努めます。
胃腸を休めます。
体内酵素を「消化」で使わず「代謝」として使います。
この期間は、とにかくいろいろに集中ができる
仕事が片付く！
家が片付く！！
力が湧いてくる！！！
やらないといけなかったこと
ギリギリセーフ
写真、若い
前回は初めての「ブルー」
考え事をしながら運転していて、一時停止無視をしてしまいました
免許証ができるのは２月２日（木）、２月３日（金）までに講習を受けて、免許証を取りに来るようにとのこと
２月２日（木）のスケジュールにちゃんと入れました
交通安全協会に入ったら、こんな特典もらいました
車の中に入れておこう
１月１１日（水）～酵素ドリンク２日目～
この日も、期間限定の「ルビーロマン＆シャインマスカット３００ｃｃ」と「ファストプロウォーター２．５ℓ」で１日過ごしました
この３日間に必要なことは「ペース配分」
いくら力が湧いてくるからといって、全てをやっているとエネルギー不足になってしまいます
そうならないためにも「何をしないといけないのか」ということを常に考えます。
この日に私がしないといけないこと
翌日に控えた「月次確定」のための資料まとめ＆支払業務
ベストを尽くします
気持のよいほど、サクサク片付く
私が食べないからといって、家族の食事を作らないわけではないですよ～
この日は「酢豚」でした
１月１２日（木）～酵素ドリンク３日目～
「ジンジャー３００ｃｃ」と「ファストプロウォーター２．５ℓ」で１日過ごしました
この日の予定は、午前中は会計事務所で月次確定
ぺこちゃんがお着物でお正月のご挨拶
午後は会社で、コンサルの先生の勉強会
そして、どうしてもこの日に絶対やっておきたかったこと
ゴルフ初打ち～
練習場からの満月、キレイでしたよ
今年の目標しっかり練習して、ラウンドする
昨年の１２月にニューボールが入りました～
皆さん、ゴルフの練習はぜひHBACC（ハバック）にお越しくださいね
・・・やってしまいました
私としたことが、スケジュールを落としていました
１月１２日（木）１９：００～「新年会」が入ってました～
「こんなとき、どうする？」
スケジュールが変更できる「プログラム」もありますが、私が行っていたプログラムは変更できないプログラム
私の中に、
「新年会に行かないで、ファスティングプログラムを続行する」
「ファスティングプログラムを中止して、新年会に行く」
悩みました
お客様の中にも、プログラム中に食事の予定が入られる方があります。
そんなとき私は迷わず「ファスティング中止」をお伝えします。
「なぜ
」
「悩む」ということは、その方にとって、それは大切な食事会なのです
大切じゃなかったら悩みませんよね
その食事会は「その時」しかないのです
ファスティングは、またできます。
なので私も、今回は中止
２日間でも、３日間ほどの効果はないにしても、十分にスッキリします
すぐにバナナで、回復開始
そしてこのサプリを摂りました
ファスティング後は、血糖値が上がりやすく、すごく吸収が良いので要注意です
食事で後悔しないために
エステプロ・ラボ社の「トリプルカッター」は、食物繊維＆美容成分がたくさん、高カロリー食の三大元凶「油」「炭水化物」「糖」にアプローチ
「フローラバランス」は、今はプロバイオティクスではなく「バイオジェニックス」
１００％植物成分由来のナノ型乳酸菌サプリメント＆１５２種の国産植物由来酵母配合
食事会が多い方に、ぜひお勧めのサプリですよ
披露宴が始まるんじゃないかと思ってしまうような演出の新年会でした
いつも立てたスケジュールが中止になってしまうスケジュールではいけません
でもその場面になった時、そこで「何が自分にとって大切か」を考えることがとても大切で、考えた結果スケジュールを中止にしないといけないこともあるということです
またスケジュールを立て直して、ファスティングを行うことにしま～す