おはようございます。
井澤です。
だんだん寒くなってきたなぁと思うと、え？もう10月半ばだよ？と首を傾げるくらい暑い日があったり、気温の変化が激しいですが、みなさん体調は崩していませんか？
僕は、元気です。
最近、実験的になのですが、ドーパミンデトックスとでも言うのでしょうか、そういうことを始めました。XやInstagram、YouTube等、SNSアプリを消してみました。また、インストールするかもしれませんが。
ほぼ無意識にアプリを開いてしまうんですよね。指が勝手に動くというか笑
おすすめとかタイムラインに流れてくるものって、情報を受動的に得てるよなぁ、自分から能動的に情報を得ることをしてみよう、そんなことも思いました。
このブログは、基本的に発信することでしか使用していないので、このまま続けようと思います。
話は変わりますが、先日、このブログを読んでくださっている方からメッセージをいただき、お悩み相談？のようなことをしてみました。
潰瘍性大腸炎とかアトピーとか(僕の場合)、いろんな治療法があって、結局どれがいいのか分からないし、もちろんそれぞれ合う合わないはあると思いますが、実際に経験してる人の話を聞けるのって参考になるなぁと思いました。僕も当時は、いろんな本を読んだら、いろんな人のYouTubeを観たりして、これ試してみようとか、そういうことをしていました。
そういった意味でも、繋がれる場、共有できる場があったらいいなぁと思ったのですが、このブログを読んでくださっている皆さんは、どう思いますか。
ではでは、今日も元気に^ ^
井澤耕平
朝起きて散歩して、そのままジムへ。
週5くらいかな。
すごくいい匂いがすると思ったら。
約1年前
↓
住む環境を変えてから成長の速度がすごいです。
一部抜粋