時間に余裕が無いと、、しかしビタミン等が抜けるのはイヤ！

【お願い】
玉ねぎは...

水にさらさないでーー！！！！！！

水にさらすと辛味と一緒にビタミンやアリシンなど水溶性の栄養素も流出してしまいます！

実は玉ねぎの辛味成分は揮発性なので、切ってから空気に20分さらすだけでも辛味は和らぐんです！

試してみてね！！ pic.twitter.com/zyYOCzFnw7

— 青髪のテツ🪼八百屋歴15年 (@tetsublogorg) 2026年4月10日

20分空気に晒すと、辛味成分が揮発！

てか、、味噌汁に入れてます

サラダはもう自炊では作らないから。

因みに毎日ほぼ週5

お味噌汁頂きましたが、

塩分取り過ぎには健康診断で

ならなかった。

続きまして

今年から血圧基準が

年齢に関係なくなった

おかしいだろ‼️

年齢により

🫀心臓へ血液🩸送る力か

違って来るんだから

本当に

周りのご婦人方が

騙され、、dokuもられてるの

💊薬の副作用が

アルツになる恐れがあるなんて

嘘なら

どんなに良いか。。。

ブレインドロップ　brain drop on Instagram: "頭のいい支配者は病気を治しません石油を独占した一族は、次に医療に目をつけました。石油から薬を作り、化学薬品だけを正式な医療と認める報告書を1910年に発表。自然療法の学校は次々と廃校に追い込まれ、155校あった医学校が25年後には66校に激減しました。石油で儲け、その油から薬を作り、その薬だけが正しいと制度化した。これが支配の設計図です。症状を抑える薬は売れ続けますが、根本から治す方法は利益になりません。…

笑う門には福来る

Statue Prank on Strangers! They Get Scared Then Burst Out Laughing 😂tiktok #foryou #sculpture