私は健康診断でも、褒められる身体に🥰
そんな事より
💗心が穏やかになりましたぁ✨
だからゆる四毒抜きを続けます❣️❣️❣️
とはいえ、四毒抜き反対論以外の
船瀬さんのご意見も
参考にしてます🤩🤩🤩
断食というか、、、
夜早めに頂き、朝は目覚めたら白湯飲んで
朝は100%四毒抜き料理
鍋でご飯炊いてたり御御御付け準備してたら
、、、自然と
12〜14時間は空けてます。
料理雑の極みですが、
要領が良くないので時間がかかりますので。。
ジェンダーレスの時代とはいえ
16時間断食は
男性はさておき
女性の場合は
肥満の方以外はかえって害
という医師もいらっしゃる。
evidenceも3ヶ月以降は、
朝食抜きの16時間プチ断食は
ネガティブな情報の方が多いらしい。。。
皆様お一人様、ご自身のお身体と
相談しながらなさらないと、、、
かえって良くない結果になる危険性が⁉️
スポンサーに都合の良い
商業・金儲けの為の嘘の論文なんて
山程あるそうです。
船瀬俊介さんの意見もこれからも
視聴し、学んで、取り入れてもいきたいし
除名処分になった
💉ワク被害者の弁護をなさる
✨木原くにや氏✨も私は
応援📣してます！
義なるお方に
この世はさぞかし過酷だと🙇🏻♀️
尊敬する方々が
いる人生は幸いです☺️
粗茶ですがいいえ、、、
🙂↔️健康茶どうぞ
