四毒抜き生活
最初の関所は
植物性の油止めると、お通じが。。
巷の油で便秘解消という健康blogまだまだ
多い。。日本民族にはその対策罪な事。。。
よしりん博士の言う通り🪸海藻を摂取‼️
私は四毒抜き生活最初は、味噌椀１杯位、
ワカメ食べないと、結果出せなかった。
ヨーロッパ人が知識なく
特にベジタリアンが喜んで
日本食・ミソスープ🥣に
ハマり、海藻類
ワカメ食べて
サラダ海苔巻きを
鱈腹召し上がったら
排出時、
ビビるくらい
びびりました。
大丈夫です！！
海藻は日本民族も大量摂取は
消化しきれてないらしいから
ワカメ色は当たり前。
初心者の方には
ベテラン四毒抜き生活者は必ず
一言お伝えし、お通じ対策に
ワカメなどの海藻類を！と。
半年も経てば
ごく一般的な御御御付け・お味噌の中の
海藻類の量で結果が出るように。
毎日御御御付け頂くので
ワカメやアオサ・海苔など
バリエーション変え味変するのも喜び😃
目的は健康のための食事
快楽・嗜好品を食べ散らかすなんて
日々は昔話になりもうすぐ1年。
🎇ドーパミン系食事は遠い日の花火🎆
海外に留学・長期滞在すれば
現地の方々は、
私達🇯🇵日本人は全員
寿司が🍣握れると
まだまだ思ってます！！
巻き簀を持っていき
巻き寿司くらいご披露
お味噌汁と、
刺身ひけないなら
焼き魚(オーブン焼き)
を、してあげたら、、、
大絶賛・大喜びます！
但し‼️
ワカメを本当に消化出来ない
だから、、不安
食あたりでは！？と、
怖がらせない為
海苔・ワカメ摂取の結果を
お伝えするか、味噌汁には
ワカメ入れない。
海苔巻きの量を減らし、
🍙海苔無しおにぎり
ラップ巻き(塩握り位では味を感じないので梅や、五悪気にしてないならふりかけで味をしっかりつけないと、評価されません。いろどり華やかなにもなりますね。)
握れないけど握り寿司に
したり。
海藻摂取量減らして
あげてください。
初回から下の話しは
すべきではないから、、、
ね。