大胸筋

インクラインダンベルプレス

20㎏×2×8回×3セット

インクラインダンベルフライ

20㎏×2×8回×3セット

クランチ

限界まで

久しぶりの筋トレ。

精神がフラフラになってるから。

でも腰？尻？が痛い。

軽めに。

筋トレを続けないと一人言が増えるし。

あぁ仕事辞めたい。

今後の人生設計をいろいろ考える。

株高で総資産額は過去最高だけどまだまだ足りない。

あぁ仕事辞めたい。

ハゲてきたな。