大胸筋下部

ダンベルフライ

20㎏×2×12回×3セット

ダンベルプレス

20㎏×2×12回×3セット

最近スマホの電池消費が早いと思ったらGPSがONになってた。

気をつけねば。

髪切ろうとしたけど閉店時間間際だったから諦めた。

そんなんばっか。

明日切ろう。

勢いでほっともっとでミックスフライプレート買おうとしたら予約してくれないと困るって逆ギレされた。

知らんがな！

それにしても暑いな。

夏だな。