背中肩後部

ダンベルアップライトロウ

20㎏×2×15回×3セット

インクラインダンベルロウ

20㎏×2×限界まで×2セット

胸下部の筋肉痛がスゴいな。

上下交互に続けていこ。

ブレーキパット予約してねー。

とりあえず明日オートバックスに行ってみよ。

でユニーオイルとどっちにするか決めるか。