第1回目の食育講座に続き、第2回目は、
アスリートを支えるママに是非知って欲しい、
ボディケアの方法をお伝えする講座を開催します。
パパママトレーナー講座ですでに学び実践いただいている
親御さんも多いと思いますが、もう少し詳しく筋肉の構造を知り、
サッカーに特化した自宅でのケアをご紹介します。
アロマを使ったボディケアでは、よりしなやかな筋肉を作る効果
リラックス、リラクゼーションといったメンタル面の効果
免疫系を高める効果などが期待されます。
別途実施しているアスリートアロマボディケアでは、
プロの施術により、より効果的なケアを提供させていただきますが、
何より一番大切なのは、日々の生活の中にケアを
取り入れているかどうか？です。
お子様自身にも、自分の身体のことを知ってもうとともに、
お子様の身体を触って、特徴を確認しながら習得してください。
気温が下がり、ケガや病気の増える季節です。
ぜひ、学びの時間を作ってください。
《実施詳細》
●日 時：
①1/13（月） 16:20～18:20 済
②1/13（月） 18:30～20:30 済
③1/15(水) 17:30～19:30 済
④1/19(日) 18:00～20:00 @(受付終了・追加参加不可）
⑤1/21(火) 17:30～19:30 @3名
●場所：矢田グラウンド内 管理棟男子更衣室
●テーマ：自宅でできる本格的なボディケア
●費用：10,000円（アロマオイル 50ml含む）
●対象：KSAに在籍する保護者様（ご友人の参加可）
●備考：
・原則、親子ペア参加（お子様をモデルにケアの手技を学んで頂きます）
・親御さん単身での参加は要相談
※モデル選手（U8）での練習もしくは、単身ママ同士の相モデルにて調整します。
●持ち物：
・バスタオル2枚
・フェイスタオル2枚
・水（水分補給用）
●講師：山田あゆみ
長男がサッカーを始めて9年。
管理栄養士・整体師・メンタルトレーナー等、
その分野の専門家から多くを学ぶ中で、自身も食事・ボディケア等に
関する資格の取得を通じ、スポーツに取り組む子供の日常生活をサポート。
現在は、アスリートアロマトレーナーとして、各種スポーツに取り組む
スポーツ選手のコンディショニングや、食事のサポートを行う。
●家族パワーアップ講座 今後の開催テーマ：
第3回：アロマの力で心と身体を整える
《申し込み》
①保護者様氏名
②お子様氏名
③参加希望時間帯
の3点をメールでお申込みください。
________________________________
以 上