こんばんは、ナギです (^O^)/
いやぁ、寒くなりましたね![]()
はやいもので、もう12月![]()
しかも第一週も過ぎ
忘年会シーズン突入![]()
まあ、普段から飲み歩いているナギには
普段とあまり変わらないかな![]()
でも、まわりの雰囲気が盛り上がってきていいですね![]()
さて、先日、今年のショーのスケジュールは終わったはずなんですが・・・
やっぱり、ブラザーから出演依頼きました![]()
内容はまだ発表できませんが
12月20日の土曜日
神戸の六軒道だそうです ('-^*)/
ご都合つく方はまた見に来てくださいね![]()
さて、ここ2か月ほど、すう~っかり身体の鈍っているナギですが
昨日、久々に身体、動かそうと思いまして
単独で道場で稽古してきました![]()
柔道場をかりるはずが・・・
間違えて
剣道場を借りてしまいました![]()
板の間なので足が冷たい冷たい![]()
板の間で裸足での受け身は、堪えますわ![]()
あと
腕立て伏せ
片腕立て伏せ
倒立腕立て伏せ
フットワークいれてのキック、パンチ
動画はナギのブログで![]()
(動画は決めポーズのみです)
おかげで今日は朝から身体ガタガタです
時間はたっぷりあるので
徐々に身体戻していこうと思います(-^□^-)
まるで、遠くで大型の爆弾が炸裂しているようでした![]()

