便秘や下痢を繰り返していませんか?😊
リーキーガット症候群【腸漏れ】
リーキーガット症候群【腸漏れ】とは
加工品や小麦粉、アルコールなどの過剰摂取で
腸壁に穴が空いてしまう事
ストレスなどでも腸に穴が空いてしまうんです
職場の方も急にアレルギー体質になり
病院で検査をしたらリーキガットと診断されました
腸壁に穴が空いてしまうと
⚫︎腸から栄養が吸収されない
⚫︎排出されない毒素が血管内に取り込まれる
⚫︎アレルギーを引き起こす
腸に栄養が届かず毒素も排便されず
血管内に毒素が流されてしまうんです
そうなると腸内には
悪玉菌が増えます🟰様々な病気を引き起こす
突然アレルギーになってしまった
なんてことはありませんか?
アレルギーは腸内環境の乱れから引き起こしてしまう可能性がほとんどです
便秘や下痢を繰り返している方も腸漏れの可能性があります‼️
専門家で調べてもらう事もできますが
お値段が結構お高め💦
だけど酷い方や不安な方は医療機関をお勧めします
そしてまずは自分の食生活を見直してみて🤗
朝は小麦粉のパンを辞めてご飯に味噌汁にするなど
少し変えていくだけで腸内環境は変わっていきます
日本人の身体は欧米型ではありませんので
和食が中心の食生活に変えて腸内を整えていきましょう☺️
レッスンの募集
来月は身体に優しい
⚫︎ロールキャベツ
⚫︎コーンスープ
⚫︎痩せ痩せドレッシング
⚫︎食物繊維たっぷりサラダ
砂糖も油も何を使えば痩せ体質を作れるのか?
痩せる体質を作る砂糖や油のプチ栄養座学つき
健康な食事を食卓へ
腸から綺麗になる体験レッスン
身体に優しいロールキャベツプレート
【レッスンスタイル】
【体験レッスン日時】
・6月10日(月)
14:00~16:00 🈵
・6月14日(日)10:00~12:00
14:00~16:00
※日程が合わない方はご相談可
※体験レッスンのお申し込み締切は
ご了承ください。
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※どちらも振込手数料はご負担をお願いいたします
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