髪が伸び放題で胃の辺りを超えようとしています。笑
。。。
どうするかね、これ。
20代（はるか昔）ぶりだな。。。お久しぶりのるみです。
ところで、髪を切らずに伸ばし続けるとどこまで伸びると思いますか？
そのうち地面についちゃう？
いえいえ、それはありません
髪には生まれてから成長して抜け落ちるまでの”ヘアサイクル”というものがあって、だいたい２年～6年と言われています。
ざっくり計算してみると、1ヶ月に１ｃｍ伸びるとして、
1年で１２ｃｍ、6年で７２ｃｍ。
まー個人差もありますが、だいたい腰ぐらいまで伸びたら抜け落ちていくことになります。
ところが、このヘアサイクルが何らかの理由で乱れてしまうと、髪が早く抜けてしまい、薄毛になってしまったりするんですよね。。
ヘアサイクルが乱れる原因としては、遺伝もありますが、睡眠不足や栄養バランスの偏りなどの生活習慣、頭皮環境の悪化や、血行不良等があります。
毎日の生活の中で改善していけることも多いんですね
さて、毛髪診断士の資格を取って8ヶ月。。
ようやく、、やーっと、薄毛予防、改善を目指す新メニューが固まってきました！
マイクロスコープとマイクロゲージで頭皮と髪の毛の状態をチェックする。
問診で生活習慣の改善点を探る。
ドライヘッドスパで頭皮下の血流とリンパの流れを良くする。
シャンプー後、育毛剤を塗布。
こんな感じで進めていく予定です
ヘッドスパを行うにあたって、資格もとりましたよー
頭皮環境が整うことで、お顔の張りもよくなり目もとがパッチリ明るくなります
私も皆様のお悩みに寄り添って、的確にアドバイスをしていけるように、もっともっと頑張ります！
とりあえず、そろそろ髪切ろうかなー。。