今日はブログの紹介です
お肌にとってバランスの良い食事って重要ですよね
コンビニやスーパーで買うお弁当やお菓子には、添加物・着色料・防腐剤などが大量に入っています
これらはお肌にはもちろん悪いですが、血行不良やホルモンバランスを崩したり、不妊症になったりといいことがありません
バランスの良い食事は自炊して、季節の食べ物を取り入れることが一番なのです
そして、お子様がいらっしゃる方・・・
こどもの将来を考え、防腐剤や添加物により肌荒れや体調不良をおこしにくい身体にしてあげたいですよね～
おやつも手作りしてみては
お時間があるときや、お子様と一緒に楽しんでください
私は大雑把な料理しかできない主婦なので、
料理のできる主婦をご紹介
今回紹介させていただく
ハラさん ☆★ まったりおうちCafe☆☆
☆★まったりおうちCafe★☆
そして昨日、お誕生日でした 
お弁当やおかず、お菓子などのレシピを紹介しています
やっぱり、バランスのいい食事をしているハラさんは、お肌きれいです
そして、お肌だけじゃなく髪や爪もきれいなのです
ぜひぜひ参考にしてみてください
ハラさんありがとうね～
