【10月日曜日のオンラインyogaのご案内】
● 10/4 10/11 10/18 10/25
(全4回)8:30-9:00
● 募集 2名 (現在8名ほどいらっしゃいます)
● 受講料3000円
● 強度 ☆☆☆★★
ご予約→ｸﾘｯｸ
ご予約後、ご案内と事前に練習してほしい動画を
お送りさせていただいてます。
締め切り 9/30(水)
日曜日の午前中は足早に過ぎてしまいがちですが、少しゆとりを持ち目覚めの白湯を飲んだあと5分前にヨガマットにスタンバイ下さい。
オンラインzoomでヨガが初めての方は
手順をお伝え致しますのでご相談下さいませ。
私きしもとが
オンラインyoga＋αでできること。
①Day1-Day4までの30 分のyogaの後、何でもアウトプット。yogaのこと、体調のこと等、感情のうつろい等。オンラインyogaの後に毎回送って下さい💕Day4の後、2日以内に4回分まとめてお返事させていただきます。
②ヨガをもっと生活にとりいれるための、
ヨガをする人の哲学。受講無料
「お母さんのための超やさしいヨガの哲学」
＋ 瞑想を身近にかんじる絵本の読み聞かせ。
〜94歳でも10年先まで予定を入れていた医師、日野原重明先生が翻訳しオススメされる絵本〜
10/4(日) 10/25(日) 9:30-10:15
各日３名様※シェアタイムあり
🌷因みにお母さんでなくても大歓迎。
こまごまとしてますが、
気軽にお問い合わせ下さいませ。