昨晩は一年で一番地球から遠く
小さな満月でした。
満月の日は吸収したり増幅させるパワーが
あるので心地良い感情を意識していました。
そんな心地い感情を皆様とシェアしたく
今月も「ヨーガ×絵本」開催します。
絵本は大人の方への読み聞かせです。
お待ちしています！
【 令和元年９月 】
ゆるフローヨガ 「ヨーガ×絵本」
開催日：９月１７日 (火) 13:00〜14:30
場 所：中城村「南上原公民館」
（中城村南上原754-5 地図ココ）
お持物: ﾖｶﾞﾏｯﾄ お飲み物 わくわくの気持ち
参加費: 1000円／回
これまで頑張った体のほぐしから始まり、呼吸を深め姿勢を正すゆったりとしたヨガから始めます．中盤は強度の高いフローヨガでなりたい自分にむかうためのシークエンスを取り入れます。ご参加のみなさんの状態をみながら女性のマイナートラブルを解消するヨガ体操・呼吸法・瞑想をクラスに取り入れています。
ヨーガ後「Ｔｒｅｅ Ｓｔａｒｓ」Keiさんの
無農薬・季節の野菜果物を発酵させて心を込めて作った酵素ジュース販売もあります！（一杯250円）ボトルでの販売もあります。夏の冷蔵庫に一本！ミネラルビタミン豊富で体に優しいです。
