明日ハグミヨガあります。
今年から開始時間が変わりました。
ゆるフローヨーガは11時～12時15分（75分間）となります。
また、マタニティヨーガはしばらくお休みさせて頂きます。
明日元気にお待ちしております。
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年が明けて早いものですでに2週間が経ちました。
「一年の計は元旦にあり」とあるように今年の目標をたてること、そして即実行することの大事さをしみじみかんじます。
無意識にそのように行動するからです。
数か月前から朝起きると、今の自分に必要なメッセージが下りてきていることに気づきました。
起きかけのまどろみの状態は潜在意識は自分の意識の９０パーセント以上を占めるので、わくわくすることや、まわりの方々への感謝、そして子供たちへの適切な言葉がけなどを何度も繰り返し自分に落とし込みます。
不思議と一日が上手くいくのです！
起きてすぐ「朝ごはん！」「今日のスケジュール！」と考え始めると顕在意識に切り替わり、
潜在意識からのメッセージはすぐに消え去るので、朝の瞑想からスタートするとよい一日が過ごせます！おすすめですよ。