本日のうえむら病院での産後ヨガご参加ありがとうございました。
お席は16席ヨガマットは準備されています。ゆとりがありますので通院されている方、または院外からもご参加できますのでウェブ予約よりご予約されて下さいね。
赤ちゃんご一緒のママがほとんどです！
まずは赤ちゃんと初めての外出の方も多し。お母さんが動いてリフレッシュでき笑顔で過ごされています！
身体や心がきついなぁと感じたら、我慢しないでください。
いつも我慢してると願望がでてこなくなるの知っていますか？我慢せず心の声をしっかり聞けているママで、さらに夢を実現される方が私の周りには凄く多いです。
ではどうする？
それは常に行動することだけ。簡単です！
私は自分自信にも家族にも友人にも生徒さん全て平等に前向きな言葉だけしかかけません。
そっとしておいてほしいけど背中をそっと押されたいな。と感じたらヨーガはとても有効だと感じるはずです。
毎月第１・２・３月曜日10:30～11:30詳しくはうえむら病院サイトから
