自分とラポールとれてますか？
つまり....
自分と仲良しですか？
そして良い関係を築きたい方は誰ですか？
その方や大切な方とのラポールはとても大事ですね。
しっかりラポールがとれていると
人間関係を良好にしたり、築きたい関係への速度が加速します。
まずは自分は今何を求めているのか？
どんな状態なのか？
常に知るべきです。
そして瞑想していますか？
一日一回は内観する時間をもつ時間も大事です。
自分からのメッセージや
時を変え相手を変えて伝わるメッセージを受けとる力がパワーアップします。
すでにわかっている方も、
どうやってよいかわからない方も
明日のハグミヨガで気づく瞬間がきっとあると思います。
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ｈｕｇｍｅｙｏｇａ ５月開催日
5月22日・29日
火曜日開催（第1・3・4・5火曜日開催）
中城村「南上原公民館」 中城村南上原754-5 地図ココ
お持物: ﾖｶﾞﾏｯﾄ お飲み物 タオル 足ふき用ウェットシート（時々必要になります）
1000円／回 4000円／５回チケット
※明日は同会場で婦人科検診が１３時からあります。
入口付近へは検診車が停まりますので、周辺へ駐車下さいますようお願い致します。
このため、マタニティヨガの時間が早まります。
マタニティヨガ ９：１５～ １０：１５ ご予約はｸﾘｯｸ
対象：妊娠１６週以降医師の同意を得られた妊婦さん
妊娠期で育みたい体の箇所や不調が起きやすい体の箇所の改善に寄り添います。
ヨガを極めるというより安産に向けてのココロとカラダを育みます(*´▽｀*)
スムーズな育児へと移行できますようにイメージしながら丁寧に時間を過ごすことを大事にしてます．
ゆるフローヨガ
１０：３０～１１：４５ ご予約はｸﾘｯｸ
これまで頑張った体のほぐしから始まり、呼吸を深め姿勢を正すゆったりとしたヨガから始めます．中盤は強度の高いフローヨガでなりたい自分にむかうためのシークエンスを取り入れます。ご参加のみなさんの状態をみながら女性のマイナートラブルを解消するヨガ体操・呼吸法・瞑想もクラスに取り入れています．どなたでも参加できます．お子さん連れ可です。
「ＴｈｒｅｅＳｔａｒｓ」さんの酵素ジュースの販売もあります！