【大人とこどもの食育school】
こんにちは！代表の小暮華恵です
今日は友人の元へごはんを届けにいってきま～す(^^)/
数年前からうっすらとやっており
今はまだ設備とか整っていないのでごくごく近しい身内友人知人の方のみに
たまーーーにやっているのですが
産後のごはんて大事でしょ？？？
しかも授乳中って
もんのすごくママンの身体と心には栄養が必要
けど、実際は上の子のお世話だったり
もちろん新生児の産まれてほやほやの赤ちゃんのお世話だったり
・・・イソガシイ
方がほとんどなのでは・・・？
自分の事は後回し
になっているママさん多いのではないでしょうか～～
そんなママンの身体と心の栄養の為に
栄養バランスの良いお弁当を作って持って行って
他にも少し常備菜的なものを作って
お届けしています
ご家族の好みも把握しているので
私：“何食べたい？”
友人：“こどもが好きなアレお願い”
こんな感じでリクエストを聞き入れつつも
それ以外では旬の野菜や栄養バランスを考えて
私が献立を考えて作る、という感じです
ラタトゥイユ
こどもが好きなアレ
今回は量は少なめですが
大体いつもこれの倍以上は作っていきまっす
この後仕事のお勉強会を一旦、挟み
友人宅へお届け
ほやほやのエンジェル新生児様に癒されてきますです～～～♡
あぁ♡楽しみ