4月6日のトレーニング4月6日(土)のトレーニング昨日やるはずだったトレーニングですが、怒涛の仕事で時間が無かったので一日スライドして行いました。ベンチプレス162.5kg×5回と加重懸垂40kg×5回を3セットずつ行いました。仕事の疲れが溜まっている感じですが、4月も宜しくお願いします。小濱裕司