かつて、『池中玄太80キロ』というドラマを観たことがあります。西田敏行さんが主演し、タイトルの80キロは当時の彼の体重が80kgだったことから来ています。その当時、80kgはかなりの体重だと感じました。
最近、久しぶりに体重計に乗ってみると、なんと80kgになっていました。自分自身がその数字に到達してしまったことに驚きました。
数年前にも80kgになったことがありますが、今回は毎日のトレーニングができなくなり、活動量が激減したために急激に体重が増えたのです。コロナ禍で体重が増える人々の気持ちを痛感しています。
運動できない分、食事制限を厳格に行い、体重を減らすことにします。
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