個人的にはシトラス味よりコーラ味の方が好きです。
EAAは必須アミノ酸(Essential Amino Acids)の略語で筋肥大効果を高めるサプリメントとしてBCAAやプロテインよりも優れたエビデンスA(明らかに安全で広角のある強力なエビデンスを示す)サプリメントです。
EAA9はEAAの他にベータアラニンが含まれていて、ベータアラニンを摂取するとカルノシンの濃度が高まり、筋小胞体からのカルシウムイオン放出が促進され、水素の発生が抑えられます。
その結果、疲労が軽減し筋トレのパフォーマンスも高まっていきます。
飲んだ後にベータアラニンフラッシュという顔や手がピリピリする現象が起きるので効いているのを実感できます。
2リットルのペットボトルにEAA9をスプーン2杯とクレアチンを入れて、トレーニング中に飲んでいます。
クレアチンの効果でより大きなパワーを発揮し、ベータアラニンの効果で疲れにくくできる為にスタミナも上がり、パフォーマンスアップを実感できます。