わたし
結構、元気なんです
風邪を引いたり、寝込んだり
病院に行くこともほとんどありません
なので、薬もほとんど飲みません
サプリメントをとる程度
運動に関しては、今はお休みしていますが
以前は週1回程度ですが、加圧トレーニングやピラティスなどを
取り入れていました
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150913/00/kohakublue/07/52/j/o0800053213423195539.jpg?caw=800)
そして、今週来たんです!!
不調ってやつが
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
3日前、あれ?
何かおかしいな?風邪かな?
2日前から咳が止まらない!!
今日に至っては、左耳がよく聞こえないっ
![叫び](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
理由として考えられること
つまり、日常での変化と言えば
月曜日に健康問題に関する勉強会に出席したこと
ココロとカラダの繋がりが
ビリーフを通して明確になりました
体調が良くないことで
すべておいて、モチベーションが上がらないなど
不調がブレーキをかけています
このように普段のわたしが個人的に
あまり遭遇しないことに触れました
不調を抱えていらっしゃる方が
どれほど不安であるのか
アタマではわかるんです
そして、やはり実感はなかったんです
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
で、そこにフォーカスすると教えてもらえます
そうです
カラダが教えてくれるんです
ヘラヘラと
”わたしって健康だからなぁ”っていってたわたしは
咳が続くだけで、ドキドキ
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
耳が聞こえにくいことに対しては
軽くパニックです。。。
![叫び](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
健康であること
体調に不安なく生活出来ていること
そこに、感謝することを忘れていました
当たり前だと思っていたんでしょう
しあわせだって、感じなくなっていたんです
そして、感謝を思い出させていただいたと同時に
不調になることの、肯定的意図も発見できました!
なんとなくですが
ことばを押さえる必要があるシチュエーション
聴くということに、さらに集中する
そして、聞いてはいけないもの?
聞かなくてもいいものがあったように思います
あ~、やっぱりカラダすごい!!
そして、そのカラダを大切に整えていこうと
決意をあらたにしました!
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)