パーソナル​メイクレッスン‼️


お立ち寄りいただき

ありがとうございます❗️


新体操講師のダンシャリアン、

るんるんですニコニコ



先日、大分でエステサロンをされている

ダンシャリアンのマリコさんの

パーソナルメイクレッスン💄

福岡で受けてきました‼️爆笑




ビフォー


ノーメイク超ドアップで失礼しましたあせるあせる


いつもビフォーを撮り忘れるという

マリコさん

今回も右眉を描いてる途中に思い出し

慌てて消す笑い泣き

そんなマリコさんもかわいい💕



どんなメイクにしたいか

聞いてくださいました。



今までは

クールで大人っぽい感じが

良かったけれど

今回、小さい子供たちを教える

新体操の先生として


穏やかで、

温かい感じ

ふんわり、

優しい感じに❣️


眉の描き方から整え方

アイシャドウの入れ方

アイラインの引き方などなど…

いろんなこと教えてくださいましたウインク



メイク完了💄



髪型セットまでアップアップアップ


使ったことのない

深いグリーンのアイシャドウや

アイライナー


フルメイクだけれども

自然な感じ❣️



女性として生まれてきたからには

やっぱりきれいでありたい💕

っていうのは

どこかにあるような気がします照れ


私は小学生の頃

テレビで新体操の大会があっているのを見て

ひと目で

「これ、

やりたい‼️」


スラッとしたスタイルで

キレイなレオタードに

バッチリメイク

体が柔らかく

しなやかな動きに魅了されました✨✨



まだ小学2年生でしたが

私もそんな風に踊りたいラブラブ

という憧れ❤️



母に新体操教室を探してもらい

3年後

その頃はマイナースポーツで

やっているところがなかった💦💦

やっと新体操を習うことができましたニコニコ



新体操は美のスポーツ

芸術のスポーツです❤️


そんな

 『美』

を私は追求しているみたいおねがい

これはマヤ暦でわかったことなのだけれど…



信頼できるマリコさんのエステは

こちら💁‍♀️


大分にお住まいの方、

ぜひご利用くださいね❗️



マリコさん

ありがとうございましたドキドキドキドキドキドキ





新体操

マリコさんとは

新体操繋がりでもありました❣️



娘さんが小学生の頃

新体操をされていたそうで、

その時に着ていた試合のレオタードを

譲ってくださったのです。



このレオタードは全て

マリコさんの手作り‼️


こんなにたくさんのスパンコールもポーン

一つ一つ手縫いで付けていくのです‼️

一着作るのに何十時間もかかっただろう叫び


娘さんへの愛情いっぱいの

レオタードおねがい



娘さんが新体操を辞めた後も

もう使うことはないとわかっていても

捨てられないモノで

ずっと持っていらっしゃいました。

そりゃそうだ❗️



このレオタードは

娘さんが着ていたモノだけれど

マリコさんにとっては

レオタードを作る過程でも

たくさんの思い出が詰まっている

お宝💎

です‼️



私が断捨離に出会って

自分の新体操クラブを創ると決め

やっと大会にも

少しずつ出るようになった時

このレオタード使えるかな

と声をかけてくださいました音譜



私にはメチャクチャ

ありがたく

初めて試合に出る子供たちに

早速使わせていただきました爆笑音譜音譜

ステキなレオタードで子供達もテンション⤴️⤴️



断捨離では

モノは使ってこそ❣️


しばらく眠っていたレオタードたち
これからジャンジャンたくさんの方に
見ていただきますアップアップアップアップアップ



マリコさん

本当にありがとうございました✨


 



ベルラスダイエット



新体操を教える講師として

やっぱり『美』

にはトコトンこだわりたい‼️



断捨離で哲学を学び続け

俯瞰力がついたおかげで

モノ・コト・ヒト

の関係性はずいぶんと良くなっていますドキドキ



良い、悪いとジャッジせず

全て

いいね👍

と思えるようになった時

思えない時もあるけどね😅

人生がとても生きやすくなりました



毎日シンクを磨いて

「今」

に集中‼️


シンクを磨きながら

「心」

を磨いています。



新体操を教える時も

子供達には

新体操が上手になることだけではなく

「身体」「心」

を追求してほしいな飛び出すハート


そのためにも

まずは私がそうありたいアップアップ


そこで始めたのが

ベルラスダイエット


ダイエットと言うと

リバウンドセットのようなイメージ


だけれども

私にそれを覆したのがこの

ベルラスダイエット

なんです〜チュー


心も身体もお顔も美しい

先生を目指しておりますラブラブラブラブラブラブ




そこで、新たに取り入れたモノ

ジャジャーン‼️

携帯と連動するヘルスメーター❤️これからよろしくね〜。

13項目が携帯で管理できます❣️




2月半ば

人工股関節置換術で入院していた時


63kg

あった体重




本日(5月15日)の体重

59.25kg

体脂肪率

   24.6%



2ヶ月後、57kg❗️

ダイエットサポーター目指して

楽しみます音譜音譜音譜爆笑



ベルラスダイエットに

興味を持った方は

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無料特典付き😁ドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキ





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ベルラスダイエットで

健康な身体を

手に入れちゃおう照れ




最後までお読みいただき

ありがとうございましたおねがい

ゴールデンウィーク          いかがお過ごしでしたか?


断捨離と新体操が大好きな

るんるんですハート


以前は長い連休となると、子供や旦那がずーっと片付いていない部屋にいるだけで
責められているような気分になってましたぐすん


出かけたら出かけたで
すぐに「喉が渇いた❗️」だの
「これが欲しい‼️」だの
言う子供達にイライラむかっむかっむかっ
お金を出し惜しみしている私


断捨離に出会って約8年。
そんなイライラから卒業し
今は家族それぞれが
自分のやりたいことをやり
家族で出かけても
楽しいことばかり音譜音譜

ゴールデンウィーク中
1日だけ家族みんなで過ごす日がありました。
他の日は全部新体操の練習😙

午前中は夫の実家へビックリマーク
午後からみんなで街へ買い物ドキドキ
二手に別れたり、一緒になったり。
それぞれが自由でみんなごきげんですラブラブラブラブ

私は財布を買ってもらいましたウシシ


5月4日が誕生日の私。今回は薄〜い長財布とがま口セットで❣️


夜は家族みんなで映画館へ🎦

ポップコーンと飲み物買って

娘3人と夫婦2人に別れて同じ映画を観るドキドキ


帰ってきたのは夜11時を過ぎてましたビックリマーク

連休だから、こんな日もあっていいねグッド!




ベルラスダイエット

そんな連休はやっぱり食事は不規則になりますあせるあせる

ベルラスダイエットがやっと定着してきたのに

お菓子やお酒が続いてしまった〜えーん

誕生日ってのもあったしね…


でも、今年2月

人工股関節置換術で入院していた時に

63kgあった体重は

(公表しちゃった😝)

ちゃんと減ってきています。


もう、1週間以上

60kg台にはなっておりません!!



物心ついた時には便秘体質。

毎日💩出るなんて絶対ない‼️


と思っていたのに

ベルラスで食事に気をつけるようになって

数日で出るようになり

今では毎日💩出てます‼️

(失礼しました)


これに関しては自分が一番ビックリガーン


本当にすごいダイエットだなぁと

実感しているところですドキドキ


朝・昼・晩、

しっかり食べていて、

きちんと体重が減っている。


ベルラスダイエットを作った松田リエさんが

仰っている

ダイエットのない世界を創る


自分がダイエットで辛い思いをしてきたからこそ

そんな世界を私も作りたい!!


まだ、私もサポート受けている途中ですが

3ヶ月後には私もサポーターとして

ダイエットに悩む方に寄り添っていけるように

自分のダイエットもしながら

只今勉強中です!!


まずは


身長

165cm


体重

55kg



最終、50kg目指すぞ‼️アップアップ

皆さん、応援してくださーいゲラゲラ


50kgになるまで報告し続けるので

お付き合い頂けたら嬉しいですアップアップ



食べて痩せるベルラスダイエット❤️特典付き〜💁‍♀️




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リエさんが仰っている

『ダイエットのない

                  世界を作る‼️』


まずは自分で体験中ニコニコ



最後までお読みいただき

ありがとうございましたドキドキ





ごきげんさまです。

4月21日から23日関西へ行ってきました‼️


22日に一緒に親子コーチングを受けている

岡本亜由子さんの 

「脱、私なんか」の出版記念大阪講演会に

ボラクルとして参加ニコニコ


その前に、

大好きなダンシャリアンの

あまぐりさんに会いに❣️





飛行機は1番前のA席



1番に降りることができました❣️



荷物が回り出すまでの間にお手洗い女性トイレ


と思ったら、

出てくると回り始めてて

何やら奥の方で私のスーツケース⁉️

らしきものを老夫婦が手に取って

確認している⁉️



慌てて私も行って確認‼️

私のでした〜ドキドキドキドキ


取っててくれなければ1周まわってた💦💦

ありがとうございますラブラブ


次はリムジンバス乗り場へ。

一旦並んだものの

並ぶだけでいいのか❓


前の人に尋ねてみると、

チケットが必要とのこと。

慌てて買って並び直すと

全員乗れそうにない人数並んでる。

乗れるのか〜と思ったら

私が最後の1人でした爆笑ドキドキドキドキドキドキ


ラッキーチョキ


そんなこんなで、

スムーズに事が流れていきましたドキドキ



先日初講演会を終えられたばかりの

あまぐりさん



声に対してのがハンパないおねがいラブラブラブラブ


あまぐりさんは

自分の声が大好き

私もあまぐりさんの声が大好きドキドキ


京都駅に着いてバスから降りると

すぐさま


かおるさーん❣️


その後、駅の地下街で老舗お弁当を購入❗️

その時の店員さんとの会話も素晴らしい👏



酒井千恵断捨離トレーナー


も読書会の時にあまぐりさんのお話

されていましたが、


コミュニケーション能力が素晴らしいのです!!


お弁当を買うだけでも、

店員さんとコミュニケーションがとれる


声による波動なのか

その辺り一体が柔らかな空気になるのを

身近に感じました照れ


さてさて、あまぐり邸に着いたら

そこはお城のような世界🏰


丘ちゃん猫と麗ちゃん🐱





が迎えてくれました❤️



食器も洗練され

まずは桜茶とミツバチの🐝生八ツ橋




そして、老舗弁当


いちご🍓にフルーツサンドにチョコ❣️

コーヒー☕️



どう見ても食べ過ぎあせる

ベルラスダイエット中だけど、食べる時は食べますウインク


お腹いっぱいになった後は

伏見稲荷神社の千本鳥居⛩へ




行っても行っても鳥居⛩⛩⛩⛩





ほぼ山登り状態笑い泣き

どうしようもなくなり水GET!!

この日だけで2万歩以上歩いてた〜



登山のような千本鳥居⛩を潜りながら

あまぐりさんと断捨離について語る




前に大きく前進しながら

「人生の螺旋階段を私たちは登っているのよ‼️」

とあまぐりさんの力強いお言葉❣️




あまぐりさんは  声」

私は  新体操」



全く違うものなのだけれど

目指す頂上は同じだった照れ



いろんな学びに触れたけれど、

最終的には

やっぱり断捨離に戻る



他を知れば知るほど、

断捨離の素晴らしさを感じる



本当の断捨離が広まれば

世界平和間違いなし‼️


これからも断捨離

応援していきます‼️




3日目に行った平等院鳳凰堂

素晴らしかった〜!!



最後は宇治の欲張り抹茶パフェ爆笑

一応ベルラスダイエットサポーター目指して、

ダイエット中です😅

リカバリー法で元に戻します😝



モヤモヤが一気に晴れた

大満足の旅でしたおねがい




食べて痩せるベルラスダイエット❤️特典付き





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