さ 

こんにちはビックリマーク

ダイエットアドバイザー

新体操講師

ダンシャリアン

 

岡本薫 るんるんです音譜音譜

 

 

 

 

 

公民館で断捨離講演

さかのぼること、

昨年の地域の運動会

地区の会長さんとご一緒し

断捨離のお話を

トレーナーさんをお呼びして

地域の皆様に聴いてほしいと

お願いしてみました。

 

 

その願いが

11月23日

ついに叶いましたおねがい

 

 

今回来てくださったのは

酒井千恵断捨離®︎トレーナー

 

 

 

千恵トレーナーとは

出会ってかれこれ7年。



これは2020年12月のリヒト




ダンシャリアンの初友でもあります。

(出会ったとき二人ともダンシャリアンではないか・・・ニヤニヤ

 

そう、

私の周りにダンシャリアンがいなかったのです。

 

 

福岡の檀葉子トップトレーナーに学びながら

 

懐かしい7年前。




パワフルな如月チームは今でも仲良しウインク

 

 

福岡に行けば

たくさんのダンシャリアンにあえて

めちゃくちゃ楽しい時間を過ごせる

 



なのに、熊本に帰ると

寂しくなる・・・

 




あっ、ちゃんと

熊本にもダンシャリアンはいるんですよ。



わかちゃん、えりちゃん

 



ゆきちゃん、ゆかりちゃん

 

 

 

でも、みんな住む場所が点々としていて

なかなか集まれない・・・

 

 

もっと近くに

ダンシャリアンがいたら

どんなに楽しくなるだろう

 

 

近所にダンシャリアンがいればなぁと

いつも思っていました。

 

 

そのきっかけともなる

今回の講演会。

 

 

快く引き受けてくださった

千恵トレーナー

 

 

本当にありがとうございました。

 

 

千恵さんの講演はわかりやすく

皆さん深くうなずきながら

熱心に聞いていただきました。





 

 

聴くだけでなく

断捨離はやっぱり行動!

 

学んで実践あるのみ!

 

 

この学びがなければ

必ず行動は止まってしまいます。

 

 

私も本やDVDで学んだはずビックリマーク

だったのですが

葉子さんの講座を受けて

全く断捨離がわかっていなかったことに

気づきましたニヤニヤ

 

 

葉子さんと出会うまでの2年間

断捨離しているとおもっていた自分が

はずかしい・・・

何をやっていたんだか・・・汗

 



ここから

どんな方たちと

意識縁で繋がっていくのか

楽しみですウインク

 

 

 

 レッツ

断捨離‼️

 

 




インスタグラム

 

 
 

 

お昼の番組

ヒルナンデスさんで

どんな方たちと

女性芸人さんのダイエットのコトを

 

 

インスタにあげたら

注目されましたてへぺろ

 

 

 

ダイエット断捨離のインスタ

 

kaorunrun759

 

 

 

 

 

 

新体操のインスタ

12月のきんぎょカップに向け

子供たちがまた一段と

成長しています

 

前回のイベントから2名加わり

やる気のある子供たちの様子を

あげています

 

 

kazekaoru54

 

https://www.instagram.com/kazekaoru54/

 

もしよろしければフォローお願いしますおねがい

 

 
 
 

  年末に向けてのダイエット応援企画!

 

食欲の秋🌰

食べたいけど痩せたいと思っている方!

 

年末に向けてしっかり食べて

痩せやすい体づくりをしませんか?

 

私たちの体は

食べたものから作られています

 

 

 

 

その食べるモノが変われば

体は変わります

 

 

代謝の良い体は、

運動では手に入れることができません

 

 

 

 

やっぱり食べるモノなのです。

 

本気で痩せたい方

食事改善したい方

人生100年健康に過ごしたい方

全力で応援いたします!

 

 

 

 

 

 

 

個別体験セッション&説明会

5名様募集いたします!

(定員になり次第終了いたします)

 

 

 

ダイエットや健康の悩み

カウンセリング

課題を一緒に見つけていきます。

その後プチセミナーをしながら

このダイエットの説明会となります。

 

 

 

 

もちろんお話を聴いてみて

お断りいただいても大丈夫ですよウインク

 

 

 

 

先着5名様には

このダイエットに興味を持っていただき

勇気を出して

個別セッションを受けていただいたお礼

代表松田りえのダイエットレシピ本

なんと、

 

 

2冊✨✨

 

プレゼント🎁

 

公式LINEの登録

友だち追加

(女性限定です)

 

お申し込み方法

↓↓↓↓↓↓↓

 

公式LINEもしくはメッセンジャーで

「セッション」

と送ってください

 

 

 

人生100年時代

 

生きていく限り

一生続くお食事を

ここでしっかりと学んでいきませんか?

 

 

 

私の場合

 

お食事を変えただけですが

 

45年以上の超頑固の便秘

 

3年連続していた貧血が改善

 

家族までも自然とダイエット

 

 

 

 

 

運動なし

サプリなし

リバウンドなし

がうれしい

笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き

 

 

 

 

 

 

3400名以上の方が受講され

40代、50代、60代の方たちも

多くの方が

ダイエットから卒業されています照れ

 

受講生様の声 こちらをクリックアップアップ

私も載ってます😁

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  ダイエットの基本は・・・

 

皆さんは

ダイエットの目的

何でしょうか?

 

 

ダイエットは単に体重を減らすだけ?

じゃないはず

 

健康的なライフスタイルを送る体づくり

 

 

そのためには何が必要だと思いますか?

 

それは

 

食べること!

 

バランスの取れた食事が大切です。

 

主食、主菜、副菜

バランスよく摂ることです。

 

 

 

多くの人が

ダイエットに失敗する原因は、

短期間で

結果を求めすぎることです。

 

 

 

無理な食事制限

過度な運動をしていた私・・・

 

 

 

そんなことは

絶対やめて~🧟‍♀️

 

 

食べて痩せるダイエット

 

そんなのウソだ~チュー

って思ってたけど

 

今は

 

痩せたいなら

食べましょう!

 

と自信を持って言えます

 

 

 

 

私がどのようにして

ベルラスダイエットと出会い

なぜサポーターをしているのか

よかったらこちらを覗いてくださいウインク

 

 

 

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最後までお読みいただき

ありがとうございました‼️{emoji:005_char3.png.おねがい}