こんにちは
今日は
何歳からでもなんでもできる
と言うことを～
現在47歳
ファスティングに出会い
身体、考え方、食べ方など
人生が180度変わり
健康とは程遠い生活だった私が
健康や体の事に
めちゃくちゃ興味を持ちはじめた
3年前・・・
そして
若い子たちに混ざって
ピラティス養成に通った
1年前・・・
腹筋群を動員して
エクササイズするのに
そんなすぐ
インナーマッスルが鍛えられるわけもなく
動くたびにブレッブレで
私大丈夫か
って。。。
毎日筋肉痛で
覚えることもたーくさんで
もう少し若かったらなぁ～
なんて思ったりもした
でも1年たった今
60個ものエクササイズを覚えて
ちゃんと理解して動けるようになり
そして
指導できるまでに
コレ
は試験当日
ファスティング3日目で臨んだ本番
何か私に特別
得意な事があったワケでもなく
素質があったワケでもない
どちらかと言えば
健康とは程遠い生活の
フツーの会社員だった私
ただ単に
興味をもってやってみたいと思ってやっただけ
本当にシンプル
確かに仕事も家の事も子供の事も
やることは盛りだくさん
でもね
やらない理由を探し始めたら
もうどんどんでてくるわけよ
だから
やりたい事があるなら
やってみたいなぁ～
と思うことがあるなら
やってみよう
一度しかない人生
あーあの時やっておけばよかったなぁ・・・
とならないように
今を全力で生きよう
知ってる
人は何歳からでも挑戦できるし
何歳からでも変わることはできる
これ
私が実際経験したこと
一歩踏み出した瞬間から
見える景色が変わってくるし
挑戦したことは
無駄にはならない
何歳からでも遅いなんてことは
絶対にないから
そして48歳になる2022年
また新たな挑戦をします
2週間くらい続ければ体変わるでしょ
と実際に私も実践している
1か月で-6kg 健康的に痩せてリバウンドなし！
『痩せ体質になる為の6つのポイント』
PDF16枚
ただいまプレゼント中だよ
クリック
ぜひ受取って試してみてね
最後までお読みいただき
ありがとうございます
♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡
現在ご提供中のサービス
Instagram↓も毎日更新してますっ✨
LINE登録でプレゼント中
このレシピ通りの生活をすれば習慣が変わります
そして
嬉しい体の変化を感じることができますよ
クリック
💗今週の人気記事💗
