12月の目標を7つ書き出す ２０２５年１２月１日（月）
今日から12月です。昨日は、11月の振り返りをしました。今日は、12月の目標を立てました。
①窓とサッシ拭きを、あまり寒くない、お天気のよい日に行う。
②バルコニーや駐車場など、ホースを使っての水洗いをする。
③駐車場の物置の物を全部出して、掃除をする。
④プランターの花の植え替えをする。コスモスを抜いて、ハボタンを植える。
⑤体重は67㎏台にはならないで、66㎏台で上下するように、食事と運動に気を付ける。
⑥本棚の整理を続けて、1月の資源ゴミ回収日にも、要らない本を出す準備をする。
⑦フィールドワーク、筆・ペン字練習、ストレッチ運動を、毎日続ける。
など、7つを書き出してみました。手帳にも書いておくことにします。
今日は、公園のベンチ、滑り台のペンキ塗りをしてくれた大浜公園管理事務所にお礼状を書きました。4月の見回りの時に丁度出会って、立ち話でペンキ塗って欲しいことを伝えていました。秋になって、そろそろ塗ってもらいたいことを、電話でもう一度依頼しました。早速、写真を撮りに来て、その翌日塗りに来て下さいました。綺麗になったベンチと滑り台の写真もハガキに貼って出しました。
探路巳306 中百舌鳥～大和川沿い～八尾南駅（10㎞）今日は、12月の初日なので、ちょっと遠くへ歩きに行きました。大和川沿いに八尾南駅まで、河川敷を歩きました。河川敷は、あびこ大橋からしばらくは舗装された道なのですが、今回歩いた道のりの半分以上は、砂利道、草の踏み分けの地道となっていき、少し傾斜がある所や、石がごろごろとある所など、とても歩きにくい道です。用心して歩くので、歩幅が小さくなり、歩数計を見ると2万歩を超えていました。
今月も、無理は余りしないように気を付けて、でも、しっかり歩こうと思います。毎日、昼間に3．4時間は、外でフィールドワークをすることは、とても大切です。また、今日のように、少し遠出をすると、気持ちを緊張させることにもなります。歩き慣れた道ばかりを歩いていると、世間が狭くなってしまいます。
◆植物は、ナヨクサフジ、アキノノゲシ、タマスダレ、アレチウリ、カナムグラ、セイタカアワダチソウ、セイバンモロコシ、オギ、ヨシ、などの写真を撮りました。
◆虫は、ツマグロヒョウモン、ウラナミシジミ、モンキチョウ、アキアカネ、トノサマバッタ、などの写真を撮りました。
◆鳥は、モズ、カワウ、ダイサギ、ヒドリガモ、ハクセキレイ、などの写真を撮りました。
仮想研1122 ナヨクサフジ 今日は、大和川河川敷沿いで、ナヨクサフジの花を見つけました。春には、河川敷の全体を埋め尽くすほど咲くのですが、12月ごろでも、すでに花が咲き始めていました。ネットで情報を調べてみました。
「ヨーロッパ原産の1年から越年草で、飼料や緑肥作物として広く利用されています。ただ、繁殖力が強いため各地で野生化しており、市内でも河川敷などに広がっています。つる植物で、茎の長さは数メートルにもなります。周囲にもたれかかりつつ、葉先の巻きひげも使って自分の体を支えています。葉のつけ根にある托葉には黒い蜜腺がついていて、そこから分泌される蜜を目当てにアリがよくやってきます。アリに蜜を提供する代わりに、虫から身を守ってもらうという作戦です。春から夏にかけて、鮮やかな紫色の花の穂をつけます。同じ仲間に在来種のクサフジがあって、よく似ていますが、ナヨクサフジは、がくが柄の後ろに突き出ます（クサフジは突き出ません）。花色の濃淡には個体差があり、まれに純白花も見られます。」（野田市）