今日は、金曜日です。堺北図書館に行き、その後、長居駅から天王寺駅の間をトレーニング歩きしました。毎日測定している体重が、今日は寝る前に66.8㎏になりました。67㎏台だったのが、20日ほどかけて減ってきました。記録をすることは大切だなと思っています。今日も歩くことが出来てよかったです。
◆堺北図書館では、次の3冊の本を借りました。
①稲垣栄洋『けなげな野菜図鑑』エクスレッジ2022
②佐古文男『コケを見に行こう！』技術評論社2016
③大人の遠足Book『駅からウォーキング関西』JTBパブリッシング2021
◆植物は、セイヨウヒイラギ、ナワシログミギルドエッジ、ハナミズキ、ヤナギハナガサ、などの写真を撮りました。
◆鳥は、ハクセキレイ、の写真です。
長居公園
あべのハルカス