数日前からGANTT CHARTを書き始めました。まず、血圧はグラフで記録していて、順調に下がってきているのが目に見えて嬉しいです。このまま130前後で安定できるといいなと思いました。また、出来たら○をつける、ストレッチ運動、筆・ペン文字練習、英語本読み、読書の4項目は、順調に○を付けることができました。今日は、ストレッチ運動を、朝の間にしていたので、1つだけ○がついていました。お風呂の後、夜寝るまでに1時間30分あったので、30分ずつ、筆ペンで仮名の練習1枚、英語の本読み2頁、読書40頁と、進めました。今回の記録は、少しでも取り組むと○をつけるようにしたので、量の目標はありません。今日のように1時間30分で、30分ずつ取り組むという時間の使い方で、3つの○を付けることができました。いい感じです。
♫ ヒガンバナ ♫