仮想研1062 体力を取り戻す　2025年10月2日

　夏の猛暑の3ヶ月間、やはり運動不足だったので、体力がとても落ちてしまっています。300㎜望遠のカメラをリュックに入れて、大和川河川敷まで歩いたのですが、とても重く感じました。これから、カモ達がやってくるので、また600㎜望遠を付けたカメラを持ち歩きたいので、体力を復活させないといけません。さらに、一気に10～12㎞程度は、平気に歩ける脚力も、取り戻したいです。