今日も朝5時に家を出発して、50分間ほど長池・菅池周辺を歩いてきました。今日は歩きながら、この長池・菅池周辺コースは、池の周辺や田んぼの間を歩いている時、地道を歩いていることに気が付きました。同じような歩数ですが、白鷺公園や百舌鳥八幡へと歩くコースに行くときは、ほぼ全て舗装道路を歩くことになります。地道を歩くと、いろいろな角度で足首が傾くので、足腰の筋トレには丁度よいなと思います。
◆植物は、ナンキンハゼ、ハブランサス、の写真を撮りました。
◆虫は、こぎつね研究室で、カブトムシの成虫と幼虫の写真を撮りました。
カルガモ
日の出前
日の出
今日の道
地道を歩くことができます