10年日記は、4年目に入りました。2022年1月から書き始めて、3年間続ける事ができました。毎月の平均歩数の計算もずっとしてきたのですが、これまでは電卓で計算をしていました。今年から、エクセルで計算をすることにしました。なぜ、今までエクセルを使わなかったのか自分でも不思議です。打ち込んだ数値が目に見えるし、デジタルとして残せるのに、使おうと思っていませんでした。
1月の4年間の歩数の変化は、2022年は7903歩、23年は9671歩、24年は10525歩、25年は10122歩でした。昨年よりは少し減っていますが平均1万歩は、歩いています。また、秋からの歩数の変化は、10月は11458歩、11月は11257歩、12月は10478歩、1月は10122歩でした。12月、1月は、家の用事が時々あり、歩数が減っています。2月も、寒さに負けず歩こうと思います。
♫ 日々草 ♫